保護(hù)好寶寶的健康和安全是每一位家長的首要任務(wù)。為了確保我們的孩子能夠茁壯、健康的成長，我們需要經(jīng)常保持與家庭醫(yī)生聯(lián)系。毫無疑問，這將是一項非常艱難的工作，但是為了他們的健康和安全，相信我們會全力以赴的。

  1.如何培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣

  每一對新的父母對于照顧一個新生的嬰兒都會感到擔(dān)心，但如果我們采取以下的步驟，不僅能確保嬰兒的健康和安全，還可以很放松的與新生嬰兒相處。

  睡眠對于寶寶的健康是至關(guān)重要的。新生兒大腦和身體的發(fā)展速度是非常驚人的，他們在白天和晚上都需要充足的睡眠。但是，當(dāng)涉及到睡覺，好像每一個寶寶都不會進(jìn)行的很順利。

  *盡量讓孩子白天少睡，晚上多睡：剛出生的孩子睡眠時間不會持續(xù)很長，大概三至五個小時的樣子，過了三個月之后，基本上能像大人一樣，睡七至八個小時。所以我們要盡量讓孩子在白天少睡，我們可以在白天的時候多帶孩子出去走動，不僅能滿足他們的好奇心，還能幫助大腦發(fā)育。

  *減少周圍噪音：在孩子睡覺的時候，我們要盡量避免周圍的噪聲，以免把孩子吵醒。

  *讓孩子單獨睡：這樣不僅能鍛煉孩子的獨立性，還能排除一切干擾他們睡覺的因素。

  2.疫苗的使用

  疫苗是維護(hù)寶寶健康的重要組成部分，我們可能會覺得，等到寶寶真的生病了在接種疫苗也不遲，這就大錯特錯了。疫苗與藥物最大的區(qū)別就在于，疫苗是提前控制甚至扼制某些疾病的產(chǎn)生，而藥物是在病情發(fā)生之后提供的補(bǔ)救和治療。下面我們推薦一些必須提前接種的疫苗：麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹（MMR）和白喉。我們還可以為我們的孩子創(chuàng)建一個個性化的疫苗接種計劃，并向醫(yī)生咨詢這樣的做法是否合理、疫苗的副作用，以及更多的問題。

  由于疫苗的特殊性質(zhì)，它對溫度和環(huán)境的要求是非常苛刻的，基本上都要控制在二至八攝氏度下，所以在給寶寶注射疫苗時，一定要注意它是否是一直經(jīng)過冷藏處理的。

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